Fit power 1. stopnja

Fit power 2. stopnja

 

KatrxCrossFit

the best
This is a bridgekdjf

SEPTEMBERA PRIČETEK v ponedeljek 4.9.2017 OB 18:30 (glej info za začetni tečaj)  - prijave na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. fit power 1 WEB

 fit 1

POLETNA VADBA V NARAVI - AVGUST 

Športni park na Gradu Tržič nam ponuja pravi fitnes kabinet na prostem v poletnih mesecih.

GRAD

Fit power 1 je posebej zasnovana za tečajnike v zrelih letih. S specifičnim sistemom gibanja in močnim poudarkom na kontroli, varuje hrbtenico in sklepe celotnega telesa. Povečuje gibčnost in razvija moč celega telesa, in na ta način pomaga starejšim pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti. Vadba ublaži bolečine v križu in ohranja dobro fizično pripravljenost. Popolnoma nov sistem, primeren za vsakogar, za katerokoli starost in katerokoli stopnjo zmožnosti. Je rekreativna vadba, zasnovana za aktivne starejše ljudi, za udeležence z zelo malo rekreacijskimi izkušnjami ter za posameznike s fizičnimi omejitvami, ki uporablja mešanico enostavnih gibalnih tehnik in krepilnih vaj za celo telo. Vaje so skrbno pripravljeni na način, da jim z lahkoto sledijo vsi, ne glede na starost ali konfekcijsko številko ali pripravljenost vadečega. Fit power 1 vam zagotavlja varno in učinkovito vadbo za celo telo, poleg tega pa ohranja ozračje prave zabave, ki je drugačna, zabavna, preprosta in zelo učinkovita.